私たちの意識は、過去や未来、あるいは他人に振り回されて「中心」からズレてしまうことがあります。そのとき必要なのが「センタリング」という考え方です。 本記事では、時間軸と空間軸という2つの視点から、意識を自分の中心に戻す方法について考えていき…
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