職場やSNSで耳にする「悪口」。
聞いていると気分が沈みますが、なぜ人は悪口を言ってしまうのでしょうか。
今回は、「悪口を言う心理」を掘り下げて考えます。
そこから見えてくるのは、人間関係や自己成長にとって大切なヒントです。
悪口はなぜ生まれるのか？
友人から「職場で悪口が多くてつらい」という話を聞きました。
確かに、毎日そんな環境にいれば気持ちよく働けませんよね。
では、なぜ人はわざわざ悪口を言うのでしょう？
「なぜ？」を掘り下げる
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他人の行動が気に入らない
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自分とは違う行動だから
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自分の方が正しいと主張したい
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同調者を増やしたい
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1人では不安だから
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自分で自分を安心させられないから
最終的に行きつくのは、心の中に安心が欠けているという事実です。
外に安心を求める人間関係
「私は私で大丈夫」という安心が持てないと、人は他者に依存します。
悪口を言って同意してくれる人を探し、一時的に安心するのです。
しかし、それは「その場しのぎ」にすぎません。
やがて再び不安になり、また新しい悪口を必要とする…。
これが悪口が繰り返される仕組みです。
SNSの誹謗中傷も、同じ構造だと考えられます。
自分の中に安心を育てる
本当の解決は「自立」。
他人に安心を委ねず、自分の心の中に安心を育てることです。
「揺るぎない自分軸」を持てれば、
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悪口を言う必要がなくなる
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聞いても乱されない
そんな心の余裕が生まれます。
そして、自立した人同士が支え合えば、不安のない人間関係が築けるのです。
今日のポイント
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悪口の根っこは「安心の欠如」
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外に求めても満たされない
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自分の中に安心を育てることが大切
あなたは悪口を耳にしたとき、どう感じますか？
日常の人間関係を見直すヒントにしてみてください。
